▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

紫薯西米奶香汤

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-30

24人看过

查看评论 0条

紫薯西米奶香汤
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
紫薯西米奶香汤的做法
西米
紫薯
牛奶
  1. 先将清水烧开后,把西米倒入锅里煮,同时用勺子不停的搅动,以免粘锅,煮到西米变得外部透明,中间有很小的白芯时,关火焖一会西米中间白芯消失后成透明状

    紫薯西米奶香汤的做法 步骤1
  2. 然后把西米捞出,用冷开水过凉

    紫薯西米奶香汤的做法 步骤2
  3. 把紫薯洗净削去外皮,切成小紫薯块

    紫薯西米奶香汤的做法 步骤3
  4. 然后放入开水锅里煮熟酥

    紫薯西米奶香汤的做法 步骤4
  5. 最后将煮熟透明的西米盛入碗里,把紫薯泥汤加入西米中

    紫薯西米奶香汤的做法 步骤5
  6. 加进适量鲜牛奶、冰糖即可,还可以根据自己喜欢口感,加冰块或放入冰箱,更是冰爽润口去火清凉

    紫薯西米奶香汤的做法 步骤6


来源:
tags:

上一篇:焗山楂茶 下一篇:低卡的五花肉拌茄子

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
瘦身食谱 春天小炒

瘦身食谱 春天小炒

做法: 各种春天的食材 适量

减肥蔬菜泡菜汤

减肥蔬菜泡菜汤

做法: 各种蔬菜

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤

做法: 洋葱 一个

杜坎减肥菜  零食-鸡米花

杜坎减肥菜 零食-鸡米花

做法: 鸡胸肉 1块

热门菜谱