▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

蒜蓉塔菜

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-29

70人看过

查看评论 0条

蒜蓉塔菜
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
蒜蓉塔菜的做法
塔菜
蒜瓣儿
味精
酱油
  1. 锅里放可以淹没塔菜分量的水,煮沸,放入一勺盐

    蒜蓉塔菜的做法 步骤1
  2. 把洗净的塔菜放进去

    蒜蓉塔菜的做法 步骤2
  3. 绰水,捞起放进清水里,沥干水分

    蒜蓉塔菜的做法 步骤3
  4. 分成小束

    蒜蓉塔菜的做法 步骤4
  5. 锅里放底油,加入蒜末儿,炒出香味

    蒜蓉塔菜的做法 步骤5
  6. 放入塔菜翻炒

    蒜蓉塔菜的做法 步骤6
  7. 然后加入盐、味精、糖、酱油调味,迅速翻炒数下盛出

    蒜蓉塔菜的做法 步骤7


来源:
tags:

上一篇:酒酿红豆银耳羹 下一篇:红枣枸杞饮

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
瘦身食谱 春天小炒

瘦身食谱 春天小炒

做法: 各种春天的食材 适量

减肥蔬菜泡菜汤

减肥蔬菜泡菜汤

做法: 各种蔬菜

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤

做法: 洋葱 一个

杜坎减肥菜  零食-鸡米花

杜坎减肥菜 零食-鸡米花

做法: 鸡胸肉 1块

热门菜谱