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冰糖百合绿豆沙

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-25

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冰糖百合绿豆沙
冰糖百合绿豆沙的主料:
鲜百合

鲜百合1个

绿豆

绿豆50克

冰糖百合绿豆沙的辅料:
水

适量

冰糖百合绿豆沙的调料:
冰糖

冰糖 15克

冰糖百合绿豆沙的做法

 冰糖百合绿豆沙
百合具有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用,绿豆具有清热解毒,缓燥热的作用,二者的结合能够完美地解决秋天人体容易感觉燥热的问题。
材料:百合1个,绿豆50克,冰糖15克,清水半锅
做法:
1.首先用一碗开水泡绿豆,需要泡5个小时左右.
2.煮半锅水,水开后将泡好的绿豆放入,炖煮1小时.
3.放入冰糖继续煮10分钟,然后放入洗净的百合煮5分钟即可。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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