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    首页 女性频道 乳母菜谱 虾皮炒奶白菜
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    虾皮炒奶白菜

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-23

    94人看过

    查看评论 0条

    虾皮炒奶白菜
    • 栏目：乳母菜谱 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    虾皮炒奶白菜的做法
    [db:原料] 虾皮炒奶白菜
    虾皮炒奶白菜 简介:
    虾皮富含钙质，很多人都希望补钙，其实常吃虾皮就是最好的补钙方式，所以在做菜的时候，不妨多琢磨琢磨虾皮怎么做更好吃。 材料:
    奶白菜两棵，植物油1勺，虾皮10克，姜片3片，盐1/2勺
    做法:
    1.烧干炒锅，放入植物油，油烧至7成热时把姜片放入煎10秒左右。
    2.把放入稍微翻炒一下，先把的菜梗放入翻炒，大概翻炒10秒钟，再把菜叶放入。
    3.菜叶放入之后稍微撒半勺水，迅速翻炒3-5秒后撒入食盐再翻炒两下即可。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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