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    首页 药膳食疗 紫薯银耳粥
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    美食天下菜谱

    紫薯银耳粥

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-15

    55人看过

    查看评论 0条

    紫薯银耳粥
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    紫薯银耳粥的做法
    [db:原料] 紫薯银耳粥
    材料:
    紫薯，银耳，红枣，高粱米，冰糖
    做法:
    1.先将高粱米和银耳洗净，然后浸泡数小时。
    2.紫薯去皮切小块待用。
    3.先将浸泡好的高粱米倒入锅内煮20分钟（因为高粱米比较硬所以要先煮），然后再倒入银耳红枣和紫薯熬煮20分钟即可。
    小诀窍:
    高粱米味甘、性温、涩，入脾、胃经；具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒的功效；可以治疗脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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