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    首页 家有儿女 健脑食谱 菠菜石榴柳橙汁
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    菠菜石榴柳橙汁

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-12

    245人看过

    查看评论 0条

    菠菜石榴柳橙汁
    • 栏目：健脑食谱 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    菠菜石榴柳橙汁的做法
    [db:原料] 菠菜石榴柳橙汁
    菠菜石榴柳橙汁
    功能：增强体力和免疫力柳橙与菠菜对于成长中的孩童都相当重要，含有丰富的维生素C与叶酸，对于细胞生长发育有相当大的辅助。这杯蔬果汁专为学龄儿设计，藉此增加纤维跟绿色蔬菜的摄取。
    材料:石榴1/2颗，菠菜叶4∼5片，柳橙1∼2颗，冰水120㏄，蜂蜜适量
    做法:
    1.石榴以汤匙取出果肉，柳橙去皮取其果肉，菠菜叶洗净待用。
    2.将所有材料放入果汁机中。
    3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
    4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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