▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！

登陆 注册
手机版| 官方微信：chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站
搜索吃喝吧菜谱
高级搜索 使用帮助
  • 首 页
  • 菜谱大全
  • 美食天下
  • 养生菜谱
  • 乐在厨房
  • 食材大全
    • 享受美食 分享快乐
    首页 家有儿女 健脑食谱 花生菠菜（图）
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    花生菠菜（图）

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-08

    145人看过

    查看评论 0条

    花生菠菜（图）
    • 栏目：健脑食谱 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    花生菠菜（图）的做法
    [db:原料] 花生菠菜

    花生菠菜（图）

    材料：菠菜、熟花生米、花生酱、生抽、香油。

    做法：

    1 菠菜择去黄叶洗净，入沸水汆烫后捞出，挤去水分切碎；

    2 熟花生米去除外衣切碎；

    3 将菠菜、花生混合，用模具整出自己喜欢的形状摆盘；

    4 将花生酱、纯净水、生抽、香油以1：1：1：0.5的比例混合拌匀；

    5 将调味汁淋在菠菜上即可。

    花生菠菜（图）

    特别提示：菠菜含有草酸较多，不宜直接烹调，可先用沸水汆后再另行烹饪。
     
    花生菠菜（图）


    来源：
    tags:

    上一篇：菠菜拌香干(图解) 下一篇：锅塌菠菜(图解)
    发表评论(0) 打印菜谱

    猜您喜欢的菜谱

    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

    用户名： 密码： 找回密码注册新用户

    减肥瘦身
    瘦身食谱 春天小炒

    瘦身食谱 春天小炒

    各种春天的食材 适量 虾 查看详细
    减肥蔬菜泡菜汤

    减肥蔬菜泡菜汤

    各种蔬菜 韩国泡菜 查看详细
    最新菜谱
    煎牛排配菠菜土豆

    煎牛排配菠菜土豆

    做法：[db:原料] 煎牛排配菠菜土豆做法：

    虾仁烧菠菜

    虾仁烧菠菜

    做法：[db:原料] 虾仁烧菠菜的主料：菠菜3

    怀山菠菜汤

    怀山菠菜汤

    做法：[db:原料] 菜系及功效：补气食谱补血

    菠菜甘蓝更护眼

    菠菜甘蓝更护眼

    做法：[db:原料] 据《现代健康报》报道，尽

    热门菜谱
    牛筋豆腐汤

    牛筋豆腐汤

    2926人次
    臭豆子炒鸡蛋

    臭豆子炒鸡蛋

    2139人次
    白瓜鸡蛋水饺

    白瓜鸡蛋水饺

    780人次
    沙虫紫菜豆腐汤

    沙虫紫菜豆腐汤

    746人次
    菠菜紫菜蛋花汤

    菠菜紫菜蛋花汤

    596人次
    脆皮番茄酱豆腐

    脆皮番茄酱豆腐

    521人次
    菠菜汤饭

    菠菜汤饭

    518人次
    笋尖河蚌煲豆腐

    笋尖河蚌煲豆腐

    495人次
    烧羊血豆腐

    烧羊血豆腐

    413人次