牛蒡糯米鸡的做法
[db:原料]
牛蒡糯米鸡的材料:
童子鸡 1只、牛蒡 1根、香菇 6朵、糯米 半杯、枸杞子 15颗、麦冬 15粒
牛蒡糯米鸡的过程:
1.准备好各种材料。香菇泡发,洗净沙粒;糯米枸杞麦冬泡水30分钟;牛蒡去皮,切滚刀块; 童子鸡洗净后,放入沸水中汆烫,去腥去血水。
2.从鸡尾处(就是鸡PP哦)灌入泡过水的糯米麦冬和10粒枸杞。
(大约8分满,糯米煮熟会涨,撑破了就不好看了)
3.用牙签封口,冷水下锅,放入牛蒡香菇等,煮开。
4.水开后,维持中火滚一会儿,撇去浮沫。加入少量米酒去腥。
5.大火煮开后,上高压阀。上汽后转中小火,炖25分钟。
(可根据自家的高压锅和鸡的大小自行调整时间。日本高压锅太注重安全,密封不太好,所以我炖了25分钟。)
6.关火,放置20分钟左右,等不再有蒸汽冒出后,开盖,加入适量胡椒盐盐调味。
营养价值:
1、疏散风热,利咽散结。用于风热感冒、咳嗽、咽痛。本品辛能散风,凉能清热,轻清能透表,体滑气香能利咽散结。
2、解毒透疹。用于小儿麻疹初期,疹发不畅,以及风热疮疡肿毒、腮腺炎等。用牛蒡子清泄肺胃以解热毒。
3、宣肺利咽。治疗咽喉肿痛。
本品辛寒疏散,透疹利咽,苦寒清解,清肿散结,凡风热诸证及肺胃热毒、咽痛疮肿等证,均为常用药。