“榛仁青豆炒鱼糜”的做法
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“榛仁青豆炒鱼糜”原料配单;
鲜黄鱼肉250克、榛子仁80克、青豆50克、红椒50克、黄酒25克、干贝露2克、盐2克、白胡椒粉2克、鸡粉2克、糖2克、湿淀粉10克、姜末5克、葱花5克、花生油15克。
“榛仁青豆炒鱼糜”制作方法;
1、先把鱼糜用盐、胡椒粉、黄酒和湿淀粉上浆腌制,然后倒少许花生油拌匀备用;
2、勾兑碗芡;用湿淀粉、胡椒粉、鸡粉、盐、糖、黄酒、干贝露和少许清水调好芡汁备用;
3、炒勺上火烧热,注入少许花生油,把鱼糜放入滑散;
4、鱼糜稍变色下入葱姜末煸炒,煸出香味儿后倒入青豆继续煸炒;
5、最后下入红椒粒翻炒均匀,然后倒入事先勾兑好的碗芡大火炒匀;
6、芡汁糊化后,倒入事先炸熟的榛仁,翻炒均匀便可出锅。至此操作全部完成,共用时6分钟。
榛仁青豆炒鱼糜特点;颜色艳丽、鱼糜嫩滑、榛仁酥脆、口感鲜香、荤素搭配、营养丰富。