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菇香蒸鳕鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-20

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菇香蒸鳕鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
菇香蒸鳕鱼的做法
[db:原料] 菇香蒸鳕鱼

菇香蒸鳕鱼

原料:鳕鱼一块,或者其他的鱼,去皮鸡肉也可以, 紫甘蓝,洋葱,胡萝卜,芹菜 香菇,姜片,火腿, 圣女果,香梨干,玉米

做法

1,鳕鱼用黑胡椒,盐,半汤匙橄榄油(或者玉米油色拉油)半汤匙蒸鱼豉油腌渍十分钟

2,用香菇火腿姜片摆好,浇上半汤匙蒸鱼豉油,上锅蒸五分钟到八分钟(根据鳕鱼的厚度和大小)

3,紫甘蓝胡萝卜切丝,用开水烫一下,开水中有盐,白醋两汤匙,浸泡一分钟,洋葱切圈,芹菜焯水,放在烫紫甘蓝之前。

4,滤掉水备用

5,6,盘底铺上蔬菜,鳕鱼放在上面,用其他蔬菜装饰,番茄就放在上面好了。

菇香蒸鳕鱼



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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