茄汁焖胖头鱼的做法
[db:原料]
茄汁焖胖头鱼
材料:胖头鱼身1条、西红柿2个、姜1块、葱3根、大蒜5瓣、花椒10粒左右、啤酒1听
配料:生抽1勺、盐2勺、白胡椒粉1勺、砂糖1小勺、干面粉少许、香叶、八角各适量
做法:
1、准备所需食材
2、姜切片、蒜拍扁、葱切段、西红柿去皮切块,备用
3、鱼身洗净后切成约三指宽的鱼块,不喜欢太大的可以再从中一分为二
4—7、切好的鱼块滤干水分,依次加入盐、白胡椒粉、姜片以及适量啤酒
8、腌制5分钟,备用
9、鱼块腌制好后,用厨房纸或干净纱布吸去表面水分,在鱼块两面轻轻拍上一层薄面粉
10、炒锅中倒多点油,烧至六分热后,放入八角、花椒、香叶、大蒜爆香
11、直到大蒜呈金黄色
12、将鱼块放入油锅中
13、等鱼块煎至两面金黄
14、将鱼块连同佐料一起倒入压力快锅内
15、另起油锅,倒入西红柿
16、放少许盐
17、炒成微微糊状即可
18、将西红柿倒入压力快锅内
19、依次倒入啤酒、糖、生抽、葱
20、盖上锅盖,稍微用力按下中间橙色合盖按钮,此时夹钳会自动复位,当听到一声干脆的“喀”,表示夹钳已经关合到位
21、要仔细查看下限压阀处是否调到正确位置(100kPa高压档)
22、大火烧至限压阀处出气后,调小火烧上30左右分钟
23、打开锅盖时要等显示杆降到原位时才可打开锅盖
24、此时锅内有少量蒸汽,一只手握住外壳把手位置稍微用力往下按住锅盖,用拇指稍微用力把橙色开盖按钮往里按,当听到“哒”的一声,表示锅盖已经处于打开状态,轻轻将鱼块舀出装盘