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    首页 家有儿女 苦瓜鹌鹑汤
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    美食天下菜谱

    苦瓜鹌鹑汤

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-07

    86人看过

    查看评论 0条

    苦瓜鹌鹑汤
    • 栏目：家有儿女 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    苦瓜鹌鹑汤的做法
    [db:原料] 苦瓜鹌鹑汤
    苦瓜含维生素B非常丰富，同时也含丰富的维生素C，营养丰富。而且它能清热解暑，最适合现在这个炎热的夏天。加上滋补五脏、化痰理气的鹌鹑。一锅好汤，哈哈！
    材料:
    鹌鹑2只，瘦肉100克，苦瓜1个，竹芋适量，黄豆适量，盐，鸡精
    做法:1.将鹌鹑汆水，与苦瓜、竹芋、黄豆、猪肉入锅文火同煮了两小时，加盐和鸡精调味。
    2.味道清爽甘香，稍微带点苦，炎炎夏日此汤正好。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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