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红烧肉炖大白菜

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-19

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红烧肉炖大白菜
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
红烧肉炖大白菜的做法
[db:原料]白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都可以。特别是白菜含较多维生素,与肉类同食,既可增添肉的鲜美味,又可减少肉中的亚硝酸盐和亚硝酸盐类物质,减少致癌物质亚硝酸胺的产生。正如俗语说的:“肉中就数猪肉美,菜里唯有白菜鲜。”在超市买了10元五花肉,一颗白菜3块多,按这量炖的话,够我和丫头吃上好几顿呢
回家后先把肉烧好,用了一半的量,白菜也只做了半颗,这个量下来,我和丫头晚餐吃下,余下点正好第二天可以给我当午餐了用这个汤汁泡饭真是那个香啊,想想都要流哈喇子

红烧肉炖大白菜
红烧肉炖大白菜

材料
:猪肉 白菜

辅料:油、盐 、红烧酱油、冰糖、鸡精、生姜、料酒

步骤

1.猪肉浸泡出血水,切小块,焯水后洗净,沥干水分

2.白菜切大片儿,洗净、沥干水分

3.热锅放少量油,放姜片和猪肉一同煸炒,煸炒至猪肉出油

红烧肉炖大白菜
4.加料酒、红烧酱油、冰糖及适量清水炖煮

5.猪肉煮熟盛出一半,倒入白菜翻炒,加清水大火煮10分钟后,小火煮15-20分钟,个人感觉,炖煮时间越久越入味,白菜的口感就更好。

6.加盐、鸡精即可 

红烧肉炖大白菜
  红烧肉炖大白菜


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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