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玫瑰情人粥

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-15

56人看过

查看评论 0条

玫瑰情人粥
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
玫瑰情人粥的做法

玫瑰情人粥的制作材料:

主料:白米 1杯新鲜玫瑰花 1朵鸡汤 8杯蜂蜜 适量

玫瑰情人粥的特色:

加速新陈代谢,恢复窈窕身材。

教您玫瑰情人粥怎么做,如何做玫瑰情人粥才好吃

1.白米洗净沥干,玫瑰花洗净剥瓣备用。

2.鸡汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。

3.碗内加入蜂蜜,加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。

Tips:
玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣,都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效,进而使肌肤光滑有弹性,是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热,会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶,可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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