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酸甜菠萝鸡丁

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-09

60人看过

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酸甜菠萝鸡丁
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
酸甜菠萝鸡丁的做法



材料:

鸡胸肉 250克
菠萝 100克、青红椒 各一个
葱花 适量、蒜瓣 2个、盐 适量、白糖 10克、料酒 10毫升

胡椒粉 2克、生抽 15克、番茄酱 50克、柠檬汁 5毫升

水淀粉 适量、香油 适量、鸡精 适量

做法:

1.准备好所有的食材。


2.鸡胸肉洗净切小丁,菠萝切丁,青红椒切丁。


3.鸡肉加入糖,胡椒粉,生抽,料酒,淀粉腌拌均匀备用。


4.取一个小碗加入番茄酱,白糖,盐。


5.再加入柠檬汁和少许清水搅拌均匀备用。


6.炒锅倒油爆香葱蒜。


7.倒入鸡丁翻炒至变色盛出备用。


8.在把调好的料汁倒入锅中搅拌均匀。


9.倒入菠萝和青红椒块翻炒。


10.再加入鸡丁继续翻炒。


11.加入水淀粉翻炒均匀。


12.最后加少许鸡精,淋入香油关火。

小贴士:

鸡丁翻炒至变色即可盛出,然后再和其他配菜一起炒至,这样鸡丁口感嫩滑鲜美。

菠萝也可提前用淡盐水浸泡10分钟,再炒至即可去除不利成分,也能使菠萝的口感更佳。

柠檬汁如果没有,就用白醋代替。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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