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醋溜双色豆腐

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-06

71人看过

查看评论 0条

醋溜双色豆腐
  • 栏目:潮州菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
醋溜双色豆腐的做法
材料:     
  豆腐、猪血各1块韭黄2两辣椒1支水2杯。
  调味料:盐1小匙糖2小匙白醋3大匙太白粉1大匙。
做法:
  1、豆腐切片,入滚水中氽烫一下(去除豆腥味),取出。
  2、猪血切片,入滚水中煮3分钟(去膻腥味),捞出。
  3、韭黄、辣椒各切粒。
  4、锅中水烧开,放入1、2、料煮5分钟,加盐、糖、白醒调味,再以太白粉水勾芡,撒上3、料盛盘。
  贴心叮咛:这道菜肴含丰富的蛋白质、矿物质、维生素,具有消除疲劳、促进新陈代谢、调理食欲、助消化、解热消毒、滋润皮肤、减肥、散瘀止血、降血脂血压之效。人份营养成分含量表热量(卡)56蛋白质(克)5.0脂肪(克)1.4糖类(克)4.6


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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