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家常五彩荤素小炒

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-27

63人看过

查看评论 0条

家常五彩荤素小炒
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
家常五彩荤素小炒的做法




材料:

里脊肉 50g、扁豆 50g、胡萝卜 50g、干香菇 20g
姜蒜 适量、红杭椒 适量
油 5g、盐 4g、味素 2g、薄盐生抽 4ml

做法:

1.姜蒜切米,红杭椒切圈,里脊肉切薄片上浆待用


2.干香菇泡发洗净切丝,胡 萝 卜切菱形片,扁豆去头掐尾去老筋待用


3.坐锅起大油,下香菇丝、扁豆过油至扁豆颜色苍翠,捞出沥油待用


4.坐锅起油,下姜蒜米炒香


5.下肉片,滑炒至变色


6.下胡 萝 卜片炒制油色变黄


7.下香菇丝、扁豆,加盐、味素,翻炒均匀,炒2分钟


8.加红杭椒圈,翻炒2分钟,淋生抽,翻炒均匀出香,起锅即可

罗里吧嗦:

1.扁豆选新鲜的小扁豆,口感清脆,肉质也比老扁豆可口

2.香菇过油可以增香,扁豆过油可以是色泽更青绿,同时缩短扁豆的熟制时间

3.里脊肉上浆可选择玉米淀粉加蛋清的组合,使口感更嫩滑

4.生抽起锅前下更香

5.此菜荤素搭配,色泽艳丽,让人胃口大开


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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