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美食天下菜谱
创建时间：2014-01-23
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用料 :鸡脯 芥蓝 红椒 料酒 盐 胡椒粉 糖
做法 :1.鸡脯洗净沥干后切片，加料酒，盐，胡椒粉2.抓匀腌制10分钟左右。（抓到有些发粘的程度）3.芥蓝去皮切片，红椒切丝4.油锅姜片爆香5.鸡脯下入油锅，迅速翻炒至变色盛起。（鸡脯入锅前可加少许油抓匀，这样可以防粘，炒出的鸡脯也更嫩）6.另起油锅，倒入芥蓝和红椒翻炒，并加少许盐调味7.倒入鸡脯一同翻炒至味道融合8.出锅前加少许糖提鲜
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做法：主料:鸡胸脯肉200克辅料:柿子椒1个红
做法：主料:北极虾1盘辅料:咸鸭蛋3个调料:姜
做法：主料:羊肉澳洲1块辅料:红葱头1头白芝麻
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