茄汁鸡腿的做法
菜系及功效:私家菜 青少年食谱 运动员食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
口味:咸酸味
工艺:红烧
茄汁鸡腿的制作材料:
主料:鸡腿500克
辅料:生菜(团叶)100克,番茄150克,洋葱(白皮)80克,芹菜50克
调料:大葱20克,酱油30克,植物油75克,料酒25克,盐4克,白砂糖15克,味精2克,香油10克,姜5克,番茄沙司75克,胡椒粉1克
茄汁鸡腿的特色:
色泽红绿相间,肉质鲜嫩,咸中带甜酸。
教您茄汁鸡腿怎么做,如何做茄汁鸡腿才好吃
1.鸡小腿洗净,沥干水分后,表面涂上酱油。
2.炒锅放在炉灶上烧热,倒入生油,用旺火加温,油锅八在热时,鸡小腿放入油锅中,炸成金黄色时,倒入漏勺沥去油。
3.把洋葱切成丝,放入油锅内煸炒出香味后,倒入番茄沙司,番茄沙司的颜色转为深红色时,放入炸过的鸡腿,加入鸡汤400毫升、葱结、姜、黄酒、精盐、白糖、味精,用旺火烧滚,而后把锅移至文火上煨15分钟左右,用手指将捏一下鸡腿,无弹性时,用旺火把汁水收浓,放入胡椒粉,淋上麻油,最后出锅,装于盘中。
4.装盘时将生菜叶平铺盘底,鸡腿小端朝外均匀地放在上面,中心放些氽过水拌制的芹菜叶,然后将鲜番茄切成连底的8瓣,放在中心,组成1朵花,作装饰。
茄汁鸡腿的制作要诀:
本菜选用的是鸡小腿就是鸡腿下端的一段;因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克;黄酒就是料酒。
小帖士-食物相克: 鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
番茄:西红柿忌与石榴同食。