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野韭菜鲫鱼羹

菜谱创建时间

创建时间:2013-11-01

49人看过

查看评论 0条

野韭菜鲫鱼羹
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
野韭菜鲫鱼羹的做法
菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味      工艺:

野韭菜鲫鱼羹的制作材料:

主料:野韭菜200克,鲫鱼400克
调料:小麦面粉30克,大葱15克,姜15克,盐5克,味精2克,料酒15克,胡椒粉3克,花生油30克

野韭菜鲫鱼羹的特色:

此羹色泽洁白嵌绿,质地粘滑,入口咸鲜香辛。

教您野韭菜鲫鱼羹怎么做,如何做野韭菜鲫鱼羹才好吃

1.将野韭菜洗净切段。鲫鱼去鳞、鳃、内脏,冲洗干净;葱姜洗净均切末。
2.炒勺内放油,烧五成热时,放入葱、姜末炝锅,然后加入水1000克,再加盐、味精、料酒、胡椒粉、鲫鱼,煮至鱼肉刚熟,捞出片去鱼骨,将净鱼放回勺内,下入湿面粉煮成糊状,再放入野韭菜烧至入味,淋油出勺,下入湿面粉煮成糊状,再放入野韭菜烧至入味,淋油出勺即成。
小帖士-食物相克:
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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