▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

葡萄美食——新鲜春卷

菜谱创建时间

创建时间:2013-09-23

64人看过

查看评论 0条

葡萄美食——新鲜春卷
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
葡萄美食——新鲜春卷的做法

  配料:

  3大汤匙加州无籽葡萄,切成两半,任何颜色的葡萄均可

  1张直径为8 ?英寸的米纸,

  3片芫荽叶

  2大汤匙煮熟的鲜虾

  1大汤匙胡萝卜,切丝或切碎

  2大汤匙绿色甘蓝,切成薄丝

  2大汤匙豆芽

  2大汤匙煮熟的冬粉条

  1大汤匙新鲜的薄荷叶,撕碎

  制作方法:

  按照包装上的说明,将冬粉条煮熟。扯紧,放凉待用。在一个大碗里放凉水浸入米纸。将每片米纸快速浸入水中,抖落多余的水,在案板上展开,并用塑料膜盖上。让米纸吸收水份约4-5分钟直至变得不透明和柔韧。在圆形米纸的下三分之一中心处整齐堆叠配料(就像卷墨西哥玉米煎饼或蛋卷)。将米纸外边向内折叠盖住配料,并卷起成圆筒状。米纸卷的边会自己粘住。

  食用建议:

  可以整个食用,也可切成两半食用,与三色越南辣酱一同食用味道更好。

  营养分析:

  每份:卡路里167;蛋白质9克;脂肪1克(5%的卡路里来自脂肪);碳水化合物32克;胆固醇57毫克;纤维2克;钠165毫克。

 



来源:
tags:

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
香糯鲜咸好味道——糯米烧麦

香糯鲜咸好味道——糯米烧麦

做法:烧麦,又叫烧卖、稍麦,是我国历史悠久的一

花样馒头~蝴蝶馒头

花样馒头~蝴蝶馒头

做法:主料:白色面团:适量中筋面粉250克温水

【刈包&荷叶饼】

【刈包&荷叶饼】

做法:这种面食用来搭贴秋膘的大荤真的是相当相当

发酵粉蒸馒头

发酵粉蒸馒头

做法:主料:富强粉500g冷水300g发酵粉7

热门菜谱
寿桃枣泥包

寿桃枣泥包

117206人次
花样馒头

花样馒头

95969人次
煎饼果子

煎饼果子

59205人次
油条

油条

51904人次
油条秘方

油条秘方

48298人次
手擀面

手擀面

47441人次