黄豆酱焖排骨的做法
黄豆酱焖排骨的做法
大豆含有丰富营养素,具有高蛋白、高膳食纤维、高钙、高钾等特点,对人体健康非常有益。
原料:
仔排2斤、黄豆适量、生姜、蒜头、葱、欣和黄豆酱、料酒、盐、油
做法:
1.黄豆提前泡好
2.排骨剁块,洗净,焯水,沥干
3.生姜切片,蒜头拍扁去皮,葱打结
4.锅内加适量油,油热后,放入生姜片和蒜头煸炒出香味
5.放入排骨煎炒至表面微黄
6.加入两大勺欣和黄豆酱和少量酱油(酱油不加也可,保持肉的原色),翻炒均匀
7.加足清水(水过排骨),放入黄豆和葱结
8.烧开后,加适量料酒,焖1个半小时左右,黄豆熟就可以了,在出锅前半小时加入盐调味