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黄豆玉米面发糕

菜谱创建时间

创建时间:2013-05-30

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黄豆玉米面发糕
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
黄豆玉米面发糕的做法

黄豆玉米面发糕的做法

主料: 面粉 150克 细玉米面100 克 黄豆面50 克
辅料: 无铝泡打粉2克 速溶酵母3克 温牛奶120克 葡萄干 蔓越苺干适量
调料: 糖40克 色拉油适量

黄豆玉米面发糕的做法:

  1面粉、细玉米面、黄豆面、无铝泡打粉混合均匀后过筛。

黄豆玉米面发糕的做法图

  2将速溶酵母加入到温牛奶里融化,加入糖略拌匀;将该牛奶倒入面粉里,揉和成光滑的面团。

黄豆玉米面发糕的做法图

  3在模具内薄抹上色拉油,放入揉光滑的面团;表面盖上湿布,放在温暖处醒发一个半小时左右,醒发至面团体积膨胀一倍以上。

黄豆玉米面发糕的做法图

  4用葡萄干、蔓越苺干在面团表面嵌出花形;蒸锅内放入冷水,模具放在蒸屉上,大火蒸15分钟后,改中火再蒸15分钟关火。立即取出,脱模后切块。

黄豆玉米面发糕的做法图

  5玉米面和黄豆面中的蛋白质不容易形成面筋,所以才需要与白面掺和着才能成形,因此我觉得只要白面的量能够使面粉揉捏成形即可,没必要占太大的量,还是要尽可能多的以杂面为主。

黄豆玉米面发糕的做法图

  6对于女性而言,多吃黄豆面也是很有好处的。黄豆面是大豆食品中“植物雌性激素”的活性最高的一个。大豆中富含植物雌性激素,与女性荷尔蒙的雌性激素相似。经常食用豆类制品这样的的高蛋白食物,对女性的皮肤、肌肉以及发质都有好处。

黄豆玉米面发糕的做法图

  7别看是粗粮,为了出彩,咱们细做。用牛奶代替清水,能让蒸出来的发糕奶香浓郁而且更富于营养,表面装饰不能含糊,葡萄干和樱桃干花点心小思就能拼出喜兴又养眼的图案来。别看咱是中式杂粮糕,咱照样有西式蛋糕的范儿!


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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