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焦糖核桃小炒山药木耳

菜谱创建时间

创建时间:2013-04-18

95人看过

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焦糖核桃小炒山药木耳
  • 栏目:美容养颜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
焦糖核桃小炒山药木耳的做法
做  法:炒口  味:咸甜味难  度:初中水平人  数:2人份准备时间:2小时烹饪时间:主料核桃仁半碗山药150克黑木耳一小把辅料白芝麻适量芹菜1棵水适量蜂蜜适量白糖适量食盐适量生抽适量

1、核桃肉切成小粒,放入碗里,入微波沪叮3分钟。

2、再另取一碗放入一点蜜糖白糖,再加一点点的水,搅匀后放入微波炉叮2分钟,再将核桃肉放进去搅拌均匀,再放入微波炉叮2分钟至核桃表面的糖成漂亮的焦糖色,取出撒上适量的白芝麻后均匀放一边备用。

3、芹菜去叶,切小段,干木耳提前泡发2小时后取出洗净摘小朵后备用。

4、山药去皮切薄片,放入水里焯2分钟,取出洗净表面的粘液后备用。

5、锅内放入适量的油,油热后放入木耳翻炒片刻至木耳变熟,再加入山药和芹菜,翻炒片刻,加入适量的盐和一点点的生抽,翻炒均匀后出锅。

6、将做好的焦糖核桃撒在菜的表面即可。

jiaotanghetao2.jpg

烹饪小技巧

1、做这道菜其实不用加生抽,只要一点点盐调味即可,这样出来的成品更为美观。但小宝说喜欢吃有酱油的,所以我家的是放了一点点的酱油的哦。

2、微波炉的功率都是不一样的,我的核桃叮的时间只适合我家的微波炉,这样的时间是只供参考的,大家根据自己家的微波炉来调整时间哦,基本上第一次要叮香核桃,第二次要完全叮溶糖水液,第三次要叮出焦糖色即可。

3、山药先用水焯过后再来炒,这样的山药炒出来是比较脆的,不会很粉很粘的哦。

4、这菜的材料都是比较容易熟的材料,所以整体炒制的时间不要太长。

5、这里我用的是小芹菜,有大芹菜的朋友可以用大芹菜,不过,要记得剥除大芹菜表面的老筋,不然就不好吃了。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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