家常鸡蛋元宝肉的做法
材料:五花肉、鸡蛋
调料:油、料酒、红糖、酱油、姜、葱、大料、香叶
做法:
1.五花肉切成二厘米见方的肉块,鸡蛋煮熟后剥壳;
2.炒锅内倒入油,五成热后放红糖,然后把五花肉放进去翻炒,称“炒糖色”;
3.将五花肉炒得颜色变深后,倒入料酒、生抽、姜、葱,将香料放料盒里投进锅内;
4.倒入开水,没过五花肉,盖上盖子煮三十分钟,然后把鸡蛋投放进去,再煮二十分钟以上。
嘟妈心得:
1.鸡蛋煮熟后用凉水冲一下,比较好剥壳;
2.煮得时间长一些,鸡蛋也入味,肉也软烂,更好吃。
3.此菜蛋白质、胆固醇都很高,鸡蛋多吃容易引起消化不良,一切皆要适可而止。