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银杏蚬鸭煲

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-03

199人看过

查看评论 0条

银杏蚬鸭煲
  • 栏目:粤菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
银杏蚬鸭煲的做法

 


 焖煮的菜式浓香馥郁,食味诱人,但春天不宜多吃“重味”的食物。“银杏蚬鸭煲”是属于一道清而不淡的煲仔菜。银杏是银杏树的果实,它有果皮、果肉和核仁,用来烹食的名为白果,是核仁的部分。白果有很高的食疗价值,常见的腐竹白果粥,或是银杏糖水,均有润肺的食效,不过,白果不能多吃和生吃,而变色的白果就更不应购买了。蚬鸭是一种专吃蚬料的水鸭,它们生活在海边,常被食客们视为滋阴的珍禽,如“虫草炖蚬鸭”便是一款名贵的炖品。
   用料:光蚬鸭、白果、姜片、料酒、蚝油、盐、糖、味精、老抽、花生油、淀粉。
   做法:将白果去壳,用沸水煮5分钟,洗净,沥干水分备用,把蚬鸭洗净,切件备用,烧镬下油,爆香姜片,下蚬鸭爆炒,加入白果、盐、味精、料酒、糖、蚝油、老抽,煮熟至入味,勾芡收汁,上锅便可。

 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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