护国菜的做法
主料:番薯叶500克
辅料:火腿25克,淀粉(蚕豆)15克,草菇100克
调料:鸡油20克,猪油(炼制)30克,苏打粉10克,盐5克,味精3克,香油20克
护国菜的特色:色泽碧绿如翡翠,清香味美,软滑可口。
做法:
1. 将番薯叶去掉筋络洗净;
2. 用5000毫升开水加苏打粉,下番薯叶烫二分钟捞起;
3. 将烫过的番薯叶清水过四次,然后榨干水分,除去苦水,用横刀切几下待用;
4. 草菇洗净后入鸡油、火腿、鸡汤、精盐,蒸20 分钟取出,去掉火腿,草菇和原汁备用;
5. 炒锅烧热下猪油,将番薯叶略炒,投入草菇及原汁,加鸡汤700毫升、精盐,烧制;
6. 待烧开后,用湿淀粉勾芡,加熟猪油、麻油,八成倒入汤碗内;
7. 二成留锅内,再加鸡汤200毫升和火腿,淋在菜汤上即好。
护国菜的制作要诀:1. 氽番薯叶时如没苏打可用碱水少量;
2. 若无番薯嫩叶,可按下列次序选料替代:第一苋菜嫩叶,第二菠菜嫩叶,第三通菜嫩叶,第四君达菜嫩叶。
小帖士-食物相克:
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。