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凉拌海鲜

菜谱创建时间

创建时间:2013-01-24

109人看过

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凉拌海鲜
  • 栏目:粤菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
凉拌海鲜的做法
所需配料:海虾、鲜鱿鱼、黄瓜、洋葱、香菜、红椒。调料:鱼露2大勺、柠檬1个(挤汁)、糖1大勺、盐1/2小勺、香油2大勺、芥末油1小勺、胡椒粉、蒜茸所属菜系:粤菜菜品类别:海鲜口味分类:其他口味主体工艺:拌制作时长:20分钟制作难度:简单菜品特色凉拌海鲜:一道海鲜的凉拌菜,高蛋白低脂肪的虾子和鱿鱼,搭配爽口的蔬菜,再加上有点泰式风味的调味料,吃起来酸辣可口,非常开胃,是自己非常喜欢的一道美食

第1步

第1步

凉拌海鲜做法步凑:洋葱、红椒切丝,泡冰水备用

第2步

第2步

黄瓜对半剖开斜拉切薄片,香菜切末备用

第3步

第3步

虾子去头、去壳、去肠线,鱿鱼去内脏洗净切条备用

第4步

第4步

滚水加入料酒,把虾子、鱿鱼放入烫熟捞出

第5步

第5步

把所有调味料混合成酱汁加入到汆烫好的虾子、鱿鱼中拌匀,静置放凉

第6步

第6步

凉了之后再把其它配菜加入拌匀,放入冰箱冷藏腌制一下会更好吃


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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