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清蒸百合

菜谱创建时间

创建时间:2013-01-21

373人看过

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清蒸百合
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
清蒸百合的做法
所需配料:主料:新鲜百合1包 配料: 蚝油(或酱油)油葱粒所属菜系:私家菜菜品类别:热菜口味分类:清香味主体工艺:蒸制作时长:20分钟制作难度:简单菜品特色喜欢它的清清的味道,不过一般都是百合炒西芹,有时候加点腰果之类的,有时候加点木耳,黑木耳或者白木耳,炒出来的百合脆脆的。相比清蒸百合做法简单,适合爱偷懒人士:将百合清洗净,上盘隔水蒸,加一小勺生抽和一小勺油,蒸几分钟就可以了。蒸出来的百合软软的、松松的,入口即化,对老人小孩都方便,女人更是应该多吃。而且对于食物来说,能煮就不要炒,能蒸就不要煮,这样营养保有效果会更好。

第1步

第1步

新鲜金装百合一包(所谓金装,就是全部是处理好的一瓣一瓣的,无需再择选的)

第2步

第2步

用水洗净

第3步

第3步

锅内水开,丢到锅里,马上倒出来(焯水原因是我个人认为这种百合有一种味道,需要焯水才可以去掉,如果个人不敏感可以不焯水,但焯水一定要迅速,否则百合变软了,就严重影响口感)

第4步

第4步

放置盘子里后,下适量的蚝油(没有蚝油可以下酱油),下一点点油,其他什么别的都不要下

第5步

第5步

置于蒸篦上,蒸3-4分钟左右就可以了
注意事项
焯水原因是我个人认为这种百合有一种味道,需要焯水才可以去掉,如果个人不敏感可以不焯水,但焯水一定要迅速,否则百合变软了,就严重影响口感


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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