四宝莲子粥的做法
菜谱材料:
粳米150克,白莲仁50克,红豆20克,青豆粒20克,甜瓜条20克,苹果1个。
调味料:白砂糖50克,盐2克。
菜谱做法:
1、粳米泡洗干净,白莲仁泡透去心,红豆泡发透,青豆粒洗净,甜瓜条切成小粒,苹果切小粒。
2、在瓦煲内加入粳米、白莲仁、红豆,注入清水,先用大火煲开,再改小火煲约30分钟煮成稀粥。
3、再加入青豆粒、甜瓜条粒、苹果粒,调入白砂糖、少许盐煲10分钟,出煲盛入碗内即可。操作技巧:因原料的性质不同,所以在放料是要注意分清先后。
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