桑葚百合汤的做法
炖汤原料：桑葚、百合、菊花、青果
用法：每天1次、连食10-14天
青果
别名：橄榄、白榄、甘榄。
为橄榄科植物橄榄Canarium album Raeusch.的果实。
植物形态：常绿乔木，高10～20m。 羽状复叶互生；小叶9～15，对生，革质，长圆状披针形，长6～19cm，宽3～8cm，先端尾状渐尖，下面网脉上有小窝点。
圆锥花序顶生或腋生；花小，两性或杂性；萼杯状，3浅裂；花瓣3～5，白色，芳香；雄蕊6，子房上位，3室，每室胚珠2。核果卵形，长约3cm,青黄色。花期4～5月，果期8～10月。生于低海拔的杂木林中；多为栽培。主产福建、四川、广东、云南、广西。
采制：秋季果实成熟时采收、干燥。
性状：果实纺锤形，两端钝尖，长2.5～4cm，直径1～1.5cm。
表面棕黄色或黑褐色，有不规则皱纹。
果肉灰棕色或棕褐色，质硬。
果核梭形，暗红棕色，具纵棱；内分3室，各有种子1粒。果肉味涩，久嚼微甜。
性味：性平，味甘、酸。
功能主治：清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒。