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沙茶酱烤牛肉串

菜谱创建时间

创建时间:2012-12-24

47人看过

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沙茶酱烤牛肉串
  • 栏目:川菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
沙茶酱烤牛肉串的做法

沙茶酱烤牛肉串

原料:牛里脊,沙茶酱,酱油,料酒,橄榄油

步骤:

1.牛里脊切片,用刀背或肉锤将肉片拍一拍,然后改刀成小片。切牛肉时,刀应垂直于肉的纹理的方向去切,才能切断牛肉的纤维,使牛肉更易嚼。

2.先将1勺料酒拌入牛肉,抓匀。再加入1勺橄榄油、2勺沙茶酱、1勺酱油,和牛肉拌均匀,腌制20分钟。用的调料都有咸度,所以盐斟酌着放。

3. 腌制牛肉时,将烤箱预热上,190度。并将竹签子放入凉水中浸泡10分钟,再捞起,沥去水分,备用。

4. 将腌好的牛肉片依次用竹签穿上。烤盘铺锡纸,并倒入一小杯水。将肉串放置烤网上,放入预热好的烤箱内,中层,烤6-7分钟即可。


烤肉的时间视肉片的厚薄程度,以及自家烤箱的实际温度,灵活掌握. 没有烤箱,用平底锅也行的。没有竹签,做成沙茶酱炒牛肉也行的。配点喜欢的蔬菜一起烤也行的。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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