羊藿锁阳猪腰瘦肉汤的做法
羊藿锁阳猪腰瘦肉汤的制作材料：
主料：猪腰子200克,猪肉(瘦)320克
辅料：淫羊藿40克,锁阳40克,桂圆肉40克,枣（干）40克
调料：姜5克
教您羊藿锁阳猪腰瘦肉汤怎么做，如何做羊藿锁阳猪腰瘦肉汤才好吃
1.猪腰切开边，起去白筋，浸于水中洗净，必须去除猪腰异味，猪肉用水洗净。
2.淫羊藿(又名羊藿叶，仙灵脾，是中药)、锁阳(又名金锁阳，是中药)、杞子、龙眼肉用水洗净。
3.生姜和红枣用水洗净。
4.刮去姜皮，切2片。
5.红枣去核。
6.用适量水，猛火煲至水滚。
7.放入以上材料，候水再滚起。
8.用中火，煲3小时，即可饮用。
小帖士-健康提示：
1.常用此汤，可补益强身，避免视力过早退化，腰脚酸无力，夜尿频繁等未老先衰的症状。
2.身体燥热、阳虚火旺，或伤风感冒发热，燥热咳嗽者不宜。
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