红烧羊肉豆腐的做法
食材 煮好的羊肉豆腐一块葱姜蒜调料 羊肉汤一大碗辣椒面盐少许
1.油热后(有羊油更好)加入辣椒面炒至颜色变暗,并能闻到香味。
2.放入葱、姜、蒜炒香。
3.加入羊肉汤煮开。
4.放入豆腐煮开。
5.放入羊肉煮开后,加入适量的盐继续煮至汤汁收浓即可。
6.盛出后放上青葱(香菜也行)。
主厨小贴士
由于羊肉有膻味,所以我做羊肉都是先将羊肉搭配白萝卜煮熟,红红的辣椒油,香浓的羊肉配豆腐。一般人群均可食用:适宜体虚胃寒者;发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食外感病邪用;,素体有热者慎用。暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。