鸡肉三明治的做法
秋天,是所有城市最美的季节了,也是很多人一年中最神清气爽的季节吧:)看着天高云淡的蓝天、感受着丝丝温柔的凉意,会不由得舒畅起来。
秋天,也是一定要珍惜的短暂季节,太美好,也过得太快,而且最美的秋天之后却是有点让招架不住的凛冽冬日,于是也就更惦念秋天的美好。所以,趁着秋天,应该多享受一下这个季节的秋风、秋日、秋叶,甚至秋夜,都是那么美好又美丽。
因此秋天肯定是个出游的季节,置身蓝天绿野中,才能更深切地感受到秋意的韵味吧。
而如果,再拎上一只竹筐,在筐里放一瓶好酒、一包新鲜的水果,再来一点自制的美味三明治,和三五知己坐在草坪上呼吸着这秋天的空气,漫无目的地八卦着、畅谈着,又该多么锦上添花的惬意呀。
简单好吃的三明治真的很适合秋天的郊游,比农家饭更多了一些浪漫和情调,为什么不自己动手试试呢。
而且即使不是郊游,给自己做这样的三明治当作早餐或者午餐,也是美好的一件事情呀。
特别要推荐一下这款三明治,是因为这款三明治还可以用煮鸡汤的鸡肉来做——每次炖完鸡汤,看着已经被炖得糟烂的鸡肉真是觉得食之无味、却有弃之可惜,而如果把鸡肉捞出挤挤水分,做成这样一份三明治,也算让本是汤渣的鸡肉又被华丽丽地隆重利用了下,而且滋味十足,对这只鸡也没什么遗憾了。
鸡肉三明治
原料:鸡胸肉1块,面包4片,美乃滋 3-4大匙。葱1段,姜1片,料酒1勺,芹菜1根,芥末酱2茶匙,盐少,胡椒粉1少许,橄榄油少许
鸡肉三明治的做法
1. 将鸡胸肉放入锅中,加葱、姜、料酒,一直把鸡肉煮得非常软、散。
2,煮好的鸡肉切成碎末;
3。西芹切成细末;
4。将鸡肉和西芹混合,放入美乃滋,橄榄油,胡椒,还有黄芥末酱拌匀,加盐调味;
5。取出两片吐司,在一片上抹上大量的拌匀的鸡肉泥;
6。大致抹匀后将另外一片盖上稍稍一压即可。
鸡肉的功效与作用
鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、维生素B2、烟酸,还含有维生素A、维生素C、维生素E等多种,具有温中、益气、补精、添髓的功能。..[更多]