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黄油百里香焗烤加拿大龙虾

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-31

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黄油百里香焗烤加拿大龙虾
  • 栏目:西餐 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
黄油百里香焗烤加拿大龙虾的做法

今年的北京街头蜻蜓突然多了起来,老实说很多年没看见市内有这么多蜻蜓了,想想现在的孩儿们真是仁义,基本没见着他们像我们那会儿大热天在外面疯跑的,要俺们小时候早拿起网子连捎带粘去了,玩的见天不着家,一身泥猴样。不会现在社会治安也太乱,弄不好就丢孩子。满微博竟是找孩子的,这么丧尽天良的事也干,这人已经没人性了。印象里天气也没这么不好,见天乌蒙蒙的,那会北京似乎没这么闷的让人喘不上气来。就是艳阳高照,呼呼刮着热风。晒的地都列着大口子,不知道哪年开始北京也有了如南方一样的桑拿天。

不过黏糊糊的桑拿天待在屋子里最舒服哪也不去,我是没那个命,在靖江录节目,临走抄起家里书架上的一本小闲书,当解闷,书里有段话写小熟那些情景的,我立马判断出这作者跟我一个年龄段,玩儿的都是一套路,现在孩子肯定倍儿耻笑,他们一水都玩IPAD,我们一水重体力,不是绕着大院满处疯折腾就是游野泳,抓蜻蜓逮知了猴,爬树趟河、打架拆东西、上房拿绷钩子绷鸟。

反正没闲的时候,其实玩儿是人生最好的老师。书里写唯一令他痛恨的就是他的小学数学老师,后来成了他的班主任,自打一见他面,就定性他不是省油的灯,自此处处看他不顺眼,直到彻底的冷漠他,直到他彻底放弃了数学。我不知道现在的小学老师怎么样,但我小熟,一个幼儿园老师、一个小学老师都是无比情绪化的人,她们貌似苦口婆心但动不动就给学生扣帽子,一棒子打死,句句话冷嘲热讽,带着不知道是神马样的情绪。

黄油百里香焗烤加拿大龙虾

我也有这样的经历,跟英语老师打架,两年基本没学英语,直到现在我依然觉得那个老师揍是一混混,他们仗着自己的身体、心智比孩子的优势任意发泄自己的情绪,小学老师其实是童年里的永远都不能抹杀的记忆,我小学六年,有三年的记忆是美好的,有三年是混沌的,我就是想说好老师的一句话让孩子改变,坏老师一个恶语让孩子放弃自己。大周末滴我也不瞎扯了,还是上菜吧!今儿上个惊艳的吧家里餐桌上偶尔会惊艳那么一把。

家宴餐桌上最惊艳抢眼的一道美食—黄油百里香焗烤加拿大龙虾

原料:加拿大大龙虾、洋葱、大蒜、柠檬、西兰花

调料:百里香、盐、黄油、黑胡椒碎

黄油百里香焗烤加拿大龙虾的做法

做法:

1、将西班牙乐葵的盒底铺上切好的洋葱丝,和大蒜片

2、龙虾自然解冻放入盒子内,边上放上西兰花

3、撒上百里香,盐、黄油(龙虾本身是海产品,本身就带有一定的盐分,所以不用放太多盐,另外要用融了的黄油涂满龙虾的整个身体,这样烤出来的龙虾才会油亮)、黑胡椒碎,挤上柠檬汁

4、将乐葵的盒子扣好

5、放入烤箱,烤箱上下火180°烤15-20分钟即可

黄油百里香焗烤加拿大龙虾1

6、打开乐葵盒子千万不要动,略微晾凉一下,因为盒子保温效果超好,此时非常烫。

龙虾:硬壳加拿大龙虾的脂肪及胆固醇含量低而蛋白质含量高。实际上,加拿大龙虾所含的饱和脂肪酸、卡路里及胆固醇的含量要比许多大众喜爱的低脂肪食品(如猪肉、高瘦牛肉或白鸡肉等)更低。每份加拿大龙虾的能量含量低于100卡路里(89%的卡路里来自蛋白质),适合任何饮食方式的人食用

黄油百里香焗烤加拿大龙虾2


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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