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大米海带饭

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-28

976人看过

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大米海带饭
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
大米海带饭的做法

菜系及功能:高血脂食谱 动脉硬化食谱

大米海带饭

原料:大米500克,水发海带100克,精盐1克。

制法:

大米拣去杂物,淘洗干净。海带放入凉水盆中洗净泥沙,切成小块。锅置火上,放入海带块和水,大火烧开,煮沸5分钟左右,煮出滋味,随即放入大米和精盐,再烧开后,不断翻搅,煮8一lO分钟,待米粒涨发、水快干时,盖上锅盖,用小火焖lO—15分钟即熟。

大米海带饭

用法:食用。

主治:单纯性甲状腺肿大、高血脂症、动脉硬化症等。

海带的功效与作用

海带别名海草、昆布、海带草、海带菜、江白菜、海昆布、海马蔺、西其菜、黑昆布、鹅掌菜:海带生长在较冷的海洋中,附生于岩礁,产于我国黄海、东海、渤海沿岸,以大连、青岛、烟台等地为主要产区。..[更多]


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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