菊花鱼球的做法
菜系及功效:明目食谱
菊花鱼球食料:菊花2朵,鲈鱼500克,植物油、熟猪油、鸡蛋清、姜汁、姜茸、盐、料酒、淀粉各适量。
菊花鱼球的做法:
将鱼刮成鱼泥,加清水适量、精盐少许,顺同一方向搅动,再加清水适量、姜汁少许,搅拌起动。后加蛋清5个继续搅上劲,加水淀粉适量搅拌均匀,加味精、熟猪油一起搅匀即成鱼茸。将鱼茸挤成鱼丸,下沸水氽熟,迅速捞出放冷水中。菊花取菊花瓣,不要花蕊,入沸水氽,立即捞起。起油锅,将油烧八成热,煸姜茸出香味,下鱼丸滑炒,放清汤稍煮热透,勾薄芡,放菊瓣迅速盛起即可。
菊花鱼球功效:清肝明目,养血去翳。
保健应用:佐餐食用。适用于肝阴虚有热引起的头晕眼花。