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菠菜培根塔

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-28

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菠菜培根塔
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
菠菜培根塔的做法

天气渐暖,终于可以脱去厚重的棉衣臭美一番,结果一看冬天积攒的肥肉一览无遗。   最近不是流传这么一句话:“三月不减肥,四月徒伤悲”。我这伤悲要比大伙儿还伤悲,管不住嘴,木办法。做了好吃的就说这是最后一次,这是最后一次,结果到了第二年的春天还是唠叨这是最后一次……

今天上个热量炸弹,吃完了,就减肥吧。咱不能立长志,还不能常立志啊!  

菠菜培根塔

减肥前的疯狂——菠菜培根塔

菠菜培根塔:(25cm*10cm长方形塔模或者八寸圆形塔模)

塔皮材料:低筋面粉100g ,无盐黄油50g,蛋液6g,水30ml,盐1g

其他:淡奶油100ml,牛奶50ml,蛋黄2个,菠菜100g,培根2片,马苏里拉芝士25g

菠菜培根塔做法

1】黄油从冰箱取出回温,切成小丁;面粉和盐混合均匀

菠菜培根塔的做法

2】用手把黄油和面粉搓均匀,让面粉均匀包裹在黄油外面

3】水和蛋液混合,倒入第二步的材料中,拌成团,放保鲜袋,放冰箱冷藏松弛1小时

4】淡奶油,牛奶,蛋黄搅拌均匀过滤备用


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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减肥瘦身
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