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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功能：滋阴食谱
小麦粥
原料：小麦30一-60克．粳米100克，大枣5枚。
小麦粥做法
将小麦洗净煮熟，取其汁，再加入粳米、大枣同煮。或将小麦捣碎．与枣米黄煮粥食用亦可。每．日1次，连服数月。
功能：养心阴，安心神，止虚汗．补脾胃。
小麦的营养价值
小麦分为普通小麦、密穗小麦、硬粒小麦、东方小麦等品种。小麦含有蛋白质、粗纤维、碳水化合物、脂肪、钙、磷、钾、维生素B、维生素B2及烟酸等成分，还有一种尿囊素的成分。此外..[更多]
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