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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功能:补血食谱
猪骨菠菜汤原料:猪脊骨或腿骨、菠菜各适量。
猪骨菠菜汤的做法:
将猪骨砸碎，加水熬成浓汤，加人洗净切成小段的菠菜稍煮即成，饮汤吃菜，最后将骨髓亦吃下。每日二次，可连续饮服。
功效:本汤功能：养血，利骨。用治小儿软骨病。吃。
菠菜的功效与作用
菠菜，又叫菠棱菜、赤根菜、波斯菜、鹦鹉菜。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等营养成分。因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库..[更多]
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