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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功效：补血食谱
红枣木耳汤原料：黑木耳15克，红枣15枚，冰糖适量。
红枣木耳汤的做法：
①黑木耳、红枣温水泡发洗净，放人小碗，加水和冰糖适量，隔水蒸1小时，吃木耳、红枣，喝汤。
②每日2次，可常服。
红枣木耳汤功效：本汤适用于缺铁性贫血。
黑木耳的功效与作用
黑木耳别名木耳、云耳、耳子、蕈耳、木蛾、树鸡、木菌、桑耳、槐耳、松耳，为木耳科植物木耳的子实体。主要产地在湖北、黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、陕西、河南、湖南、江苏、福建、广东、广西、云南、四川、..[更多]
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