黑木耳瘦肉红枣汤的做法
黑木耳瘦肉红枣汤
用料：猪瘦肉300克，黑木耳30克，红枣20粒。
黑木耳瘦肉红枣汤的做法
①用清水浸泡黑木耳，洗净；红枣(去核)洗净；瘦肉洗净切片，用调料腌10分钟。
②把黑木耳、红枣放入臻内，加清水适量，文火煲汤20分钟，放入瘦肉煲熟即可，调味食用。
功效：养血，使肌肤红润。
猪肉的营养价值
猪肉别名豕、稀、豚、彘，为猪科动物猪的肉。猪是哺乳类家畜，头大，鼻、吻都长，眼小，耳大，脚短，身肥，大约在8000年前由野猪驯化而成。猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织较少..[更多]