苋菜肉片汤的做法
菜系及功效：养颜食谱
苋菜肉片汤原料： 红苋菜150克，瘦猪肉60克，盐、清汤、香油各适量。
苋菜肉片汤的做法：
将苋菜洗净，切成小段；猪肉洗净，切成薄片。锅中加入清汤、苋菜、肉片，用武火煮沸后，撇去浮沫，改用中火煮约15分钟，加盐、香油调味即可。每日1剂，1次或分次食完，连食20日。
苋菜肉片汤功效：滋养润肤，护肤美容之功。
苋菜的营养价值
苋菜的幼苗、嫩梗和叶，均可食用。苋菜叶多质嫩，茎细柔软，既可炒食，又可氽烫后凉拌，还可粉蒸，如与蚕豆米同烧，则味道更加鲜美。..[更多]