扫帚菜肉包的做法
扫帚菜肉包的做法(早餐菜谱)
原料:
五花肉(肥瘦比例37)、扫帚菜、韭菜、姜末、甜面酱、盐、白胡椒粉、鸡精、油
面团:清水(冬天用温水,夏天用冷水即可)、发酵粉、面粉
(水份和面粉的比例为50克水,加入100克面粉,关于发酵粉的用量,我家一般都是用大约400-500克面粉发面,大约放3克发酵粉,你根据面粉量增减,我估计一般情况下2-3克均可,除非是量非常大的变化)
1、清水化开发酵粉,加入面粉,用筷子搅拌成絮状,然后揉成面团。(这样做的目的,一是为了不粘手,二是为了酌情掌握水面的比例)
2、将其放置在温暖的地方发酵(夏天随便地方均可),发酵至两倍大。(随着面团的软硬程度,发酵的时间和大小会有不同,不用教条)
3、猪肉切丁(切丁才香,肉末出不来效果的),加入甜面酱、白胡椒粉、姜末、盐、鸡精、油,搅拌均匀,腌渍1-2小时。
4、扫帚菜采回来,摘下嫩叶,去掉老茎,将其浸泡在水中,清洗干净。
5、锅中烧开水,将其焯水,捞出立即投凉。
6、挤去水分。
7、切大段。
8、韭菜洗净。(韭菜添加野菜的三分之一左右即可,这样的会提香,但是不会有很大的韭菜味)
9、野菜和韭菜搅拌均匀,倒入油,搅拌,用油将其包裹,防止出水。
10、将腌好的猪肉倒入,搅拌均匀。
11、发酵好的面团揉成光滑的面团。
12、揪成大小合适的面剂。
13、按压。
14、擀成中间厚、边缘薄的包子皮。
15、取一个包子皮,填馅,用勺背按压实,可以多填馅,好吃!
16、右手拇指和食指捏住一个褶子,依次再捏上第二个、第三个,如此绕一圈,捏合。
17、收口,包子完成。包子放到比较温暖的地方进行二次发酵,夏天放置半小时左右即可。
18、包子蒸锅篦子刷油,或者垫玉米皮,我垫了粽叶。将包子码入。
19、凉水下锅,开火,等热气出来,蒸20分钟即可。(根据大小而定15-20分)
20、关火,焖5分钟再开盖子。
双双唠叨:
1、面粉和清水的比例在2:1,发酵粉一次包包子的面粉量,基本放2-3克发酵粉即可。
2、野菜采回来,将老茎摘掉,留下嫩芽,浸泡,防止农药残留。
3、扫帚菜焯水,是为了去掉本身的一种淡淡的涩味。
4、猪肉里面可以加入少许油,不用加太多。
5、扫帚菜和韭菜,先用油提前搅拌,可以防止出水。