蜜枣花菇土鸡汤的做法
蜜枣花菇土鸡汤的做法（家庭食疗-一道汤解决失眠问题）
主料：土鸡半只.干花菇.玉竹.黄豆.蜜枣
调料：1）盐.鸡精
2）生姜.
做法：
1)黄豆和干花菇提前浸泡好，土鸡剁成块，洗净，用开水焯一遍，去除血沫，再用温水冲一遍.生姜洗净切片，待用.
2)砂锅中放入足量的热水，将所有材料全部放入砂锅中，大火烧开半小时，再改小火炖2个小时，大约还剩下半小时左右的时间，放入盐调味，炖到鸡肉软烂，调入少量鸡精即可.
【小蓝说】:
1)鸡块用开水焯一遍能去除脏东西和血沫，用土鸡最好，煲汤的时候一次性的加足量的水，中途要加水会减淡汤的鲜味，如果一定要加水也要加热水.凉水会让肉质收缩，影响口感.
2)干花菇有非常浓郁的香味，不喜欢的可以换成香菇.
这个汤有很好的补身和安眠的效果，如果你也正在饱受着失眠的折磨，不妨试试O(_)O