冬瓜鸡蛋酱盖面的做法
主料: 鸡蛋1个 辅料: 胡萝卜20g 冬瓜30g 面条适量 紫菜虾皮粉适量
1.1. 准备食材:鸡蛋1个,胡萝卜20g,冬瓜30g,面条适量,紫菜虾皮粉适量。
2.2. 白水煮蛋,将鸡蛋放入清水中煮熟。
3.3. 把煮好的鸡蛋放入凉水中镇一下,稍微晾凉后剥去鸡蛋皮。
4.4. 将鸡蛋放入大碗中,用勺子碾成碎。
5.5. 在鸡蛋碎中加入少许芝麻酱。
6.6. 将胡萝卜切成小丁。ps:如果是小宝宝吃,可以直接将胡萝卜压成泥哈!
7.7. 冬瓜去皮,切成薄片备用。
8.8. 在锅中烧开水,下入胡萝卜,先煮一会。
9.9. 等到胡萝卜差不多软熟了,下入冬瓜片,继续煮至所有食材都熟透,胡萝卜变得软烂即可。ps:如果是小宝宝吃,胡萝卜要煮的特别软,宝宝才能嚼得动哦!
10.10. 将胡萝卜和冬瓜捞出,沥干水分。
11.11. 把胡萝卜和冬瓜放入鸡蛋碎中,加入少许紫菜虾皮粉。ps:小宝宝完全可以用虾皮粉这样的自制拌饭料代替盐来调味,味道特别鲜美,营养也丰富。如果是周岁以上的宝宝,可以加少许盐和宝宝无添加的酱油等等,味道会更好吃哟!不过如果宝宝能接受食物本身的味道,最好不加啊!
12.12. 将所有食材搅拌均匀,美味的鸡蛋酱就做好啦!ps:这样的鸡蛋酱不仅做起来快手,吃起来也味美还很清爽。可以用来配米饭、粥、面和馒头之类的各种主食,百搭又下饭哦!过了周岁的宝宝可以在这一步少加一点盐调味哟。
13.13. 锅中烧一锅开水,用辅食剪把面条剪成小段,下入锅中,将面条煮熟。
14.14. 将煮熟的面条捞出,放入凉开水中镇一下。ps:这样把煮好的面条镇一下,吃起来没那么烫,不会粘到一起,而且会变得爽滑哦!
15.15. 最后浇上做好的鸡蛋酱,又香又清甜,吃起来味道不一般!虽然是这么快手的做法,宝宝也绝对能连锅端!