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五行蔬菜抗癌养生汤

菜谱创建时间

创建时间:2018-10-10

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五行蔬菜抗癌养生汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
五行蔬菜抗癌养生汤的做法
主料: 白蘿蔔1/4 根 紅蘿蔔1/2 根 白蘿蔔葉約30-50克 牛蒡(乾鮮均可)乾的約10克,鮮的則20克 乾香菇20 克 净化水(可用净水设备净化)1 升 岩鹽(可放可不放)适量

1.準備食材。

2.我使用的是乾牛蒡片,用熱水泡開,約30分鐘。乾香菇泡發,約2小時。(湯汁請保留)

3.白蘿蔔去皮,切塊。紅蘿蔔切塊。備用。

4.取一鍋,入一升的純淨水,加入切好的蔬菜,泡開的牛蒡及香菇,連湯汁一起倒入。

5.小火慢慢熬煮約1小時,滾煮期間濾除浮沫。

6.湯汁顏色如琥珀色,有濃鬱的牛蒡味兒,湯頭清甜,可以開喝了哦!


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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