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凉拌火烧茄子

菜谱创建时间

创建时间:2011-05-28

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凉拌火烧茄子
主料:
辅料:
调料:
凉拌火烧茄子的做法

 


 

凉拌火烧茄子的做法(傣味和昆明家常味)


 

凉拌火烧茄子的做法(傣味和昆明家常味)

原料:新鲜中国茄子2个,熟透的番茄1个,灯笼彩椒2个,香菜1小把,青葱1棵, 蒜1瓣,朝天椒3个,柠檬1个,盐适量.

凉拌火烧茄子的做法(傣味和昆明家常味)

做法:
1, 茄子,番茄,灯笼彩椒洗干净放到烧烤炉上用明火烧.等烧熟后用大碗装上盖盖子闷一下以便去皮.等稍凉后取出剥去黑皮. 茄子和彩椒用手撕成长条.

2, 香菜,青葱,朝天椒,蒜都洗好剁碎(香菜和青葱留一部分做最后装饰).

3, 蒜蓉,朝天椒,香菜,青葱和盐放到石臼里舂烂,再把剥好皮的烧番茄也放进去捣烂.滴半个柠檬的汁儿进去拌匀.最后再把撕好的彩椒放进去捣几下,让它们的味道充分混合.喜欢的话还可以放点柠檬皮屑.增添柠檬香味.

4, 把撕成条的茄子放盘子里,把前面拌好的混合料一起倒在茄条上,拌均匀.再撒上点切碎的香菜和青葱就好了.(本来是要把全部东西都舂烂,我不太喜欢吃烂烂的口感,就直接拌了.)

不喜欢吃辣的同学可以不放朝天椒,也很好吃.

凉拌火烧茄子的做法(傣味和昆明家常味)

这是撕好的烧茄子和彩椒:

凉拌火烧茄子的做法(傣味和昆明家常味)

由于新鲜的茄子和彩椒烧过后都有种清甜味,和烧过的番茄的微酸很配.
这道菜味道清爽,制作天然,不含油和糖,是一道非常健康美味的凉菜.没吃过的一定要试试哦!
 


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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