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五彩素锦节节高

菜谱创建时间

创建时间:2018-06-02

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五彩素锦节节高
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
五彩素锦节节高的做法
    其实素菜做好了,营养均衡,赏心悦目,不仅可以让日常的餐桌变得丰富多彩,也完全可以上得了席面。素菜的颜色是任何荤菜无法比拟的,做素菜一定要在颜色上大做文章,抓住眼球也就抓住了胃。


主料:玉米粒(黄、干)50克  豌豆(鲜)50克  黑木耳30克  黄瓜2根
辅料:口蘑2朵  胡萝卜半根  红椒1个
调料:食盐5克  蒜2瓣  蚝油5克  植物油5克  黑胡椒3克

五彩素锦节节高的做法
1.黄瓜洗净,将头尾切去,一侧切去约1毫米厚的皮,使得黄瓜能平稳地摆放,然后切成约5厘米长的段
2.将每段黄瓜中间挖出一个小长方形,掏空瓜瓤,做成竹节状
3.玉米粒、豌豆和胡萝卜我用的是速冻的,泡水解冻。其余所有材料洗净切成小丁
4.开水将玉米粒、豌豆和胡萝卜煮一分钟
5.开水将口蘑和木耳丁煮一分钟
6.玉米粒、豌豆和胡萝卜捞出后过冷水,保持豌豆翠绿
7.放少许植物油爆香蒜末后加入除红椒外所有材料,加盐翻炒一下
8.最后加入红椒、蚝油和黑胡椒碎翻炒均匀就出锅,盛入黄瓜中摆盘

小贴士
1、用黄瓜段摆盘,似竹节,取节节高的寓意,不仅好看也方便取食,尤其是小朋友一定很开心;
2、黄瓜尽量选取粗一点的,更方便处理;
3、里面的菜品可以适当咸一点,因为黄瓜没有味道,一起吃掉时会中和一部分咸味;
4、这个菜本来做起来很简单,倒是这个黄瓜盛器很麻烦,如果自家吃,也可以不用,换成球型生菜叶也不错。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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